L-imħatri fuq l-isports huma attività divertenti u eċċitanti li ilha sekli sħaħ. In-nies imħatri fuq l-isports biex jieħdu pjaċir, jagħmlu xi flus, u jittestjaw l-għarfien tagħhom tal-logħba. Madankollu, l-imħatri sportivi mhumiex biss dwar ix-xorti jew l-għarfien tal-logħba, huwa wkoll dwar il-fehim tal-mentalità tiegħek. F'888 Online Sport, nifhmu li l-psikoloġija għandha rwol sinifikanti fl-imħatri sportivi. F'dan il-blog post, se nesploraw il-psikoloġija tal-imħatri sportivi u kif tista' tużaha għall-vantaġġ tiegħek.
Nifhmu l-mentalità Tiegħek
Il-mentalità tiegħek hija l-attitudni u t-twemmin tiegħek li jinfluwenzaw l-imġieba tiegħek. Fl-imħatri sportivi, il-mentalità tiegħek tista' jew taħdem favur jew kontra tiegħek. Mentalità pożittiva tista’ tgħinek tieħu deċiżjonijiet razzjonali, filwaqt li mentalità negattiva tista’ twassal għal deċiżjonijiet impulsivi u emozzjonali.
Mentalità pożittiva tinkludi li jkollok fiduċja fil-kapaċitajiet tiegħek, li tkun moħħok miftuħ għal informazzjoni ġdida, u li tkun dixxiplinat. Min-naħa l-oħra, mentalità negattiva tinkludi biża’, regħba, u nuqqas ta’ dixxiplina.
Biex tiżviluppa mentalità pożittiva, jeħtieġ li jkollok fehim ċar tas-saħħiet u d-dgħufijiet tiegħek. Għandek tkun lest ukoll li titgħallem mill-iżbalji u n-nuqqasijiet tiegħek.
Kontroll tal-Emozzjonijiet Tiegħek
L-emozzjonijiet jistgħu jaffettwaw il-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek meta niġu għall-imħatri sportivi. Il-biża’ u r-regħba huma żewġ emozzjonijiet komuni li jistgħu jwasslu għal teħid ta’ deċiżjonijiet ħażin. Il-biża’ jista’ jġiegħlek toqgħod lura jew tevita li tieħu riskji, u r-regħba tista’ ġġiegħlek tieħu riskji akbar milli suppost.
Biex tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, trid tkun konxju minnhom. Ħu pass lura u analizza s-sentimenti tiegħek qabel ma tagħmel bet. Jekk issib li l-emozzjonijiet tiegħek qed jieħdu l-aħjar minnek, ħu pawża u erġa' lura meta tkun fi stat tal-moħħ aktar razzjonali.
Mod ieħor biex tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek huwa li tiffissa baġit għall-attivitajiet tal-imħatri sportivi tiegħek. Dan jgħinek tevita li titmexxa 'l bogħod u tieħu deċiżjonijiet impulsivi.
Evita l-preġudizzju
Il-preġudizzju jista' wkoll jaffettwa l-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek. Huwa importanti li tkun konxju tal-preġudizzji tiegħek u kif jistgħu jinfluwenzaw id-deċiżjonijiet tiegħek dwar l-imħatri sportivi. Il-preġudizzju tal-konferma huwa preġudizzju komuni fl-imħatri sportivi, fejn tfittex informazzjoni li tikkonferma t-twemmin tiegħek u tinjora informazzjoni li tikkontradixxihom.
Biex tevita l-preġudizzju, trid tkun moħħok miftuħ u tikkunsidra l-informazzjoni kollha qabel tieħu deċiżjoni. Fittex evidenza li tappoġġja u tikkontradixxi t-twemmin tiegħek, u ħu deċiżjoni infurmata bbażata fuq l-informazzjoni kollha disponibbli.
Teħel ma' Strateġija
Li jkollok strateġija fl-imħatri sportivi huwa essenzjali. Jgħinek tieħu deċiżjonijiet razzjonali u tevita deċiżjonijiet impulsivi. Madankollu, huwa importanti li żżomm mal-istrateġija tiegħek u ma tiddevjax minnha.
Devjazzjoni minn strateġija tista 'tkun ikkawżata minn emozzjonijiet jew nuqqas ta' dixxiplina. Biex tevita dan, waqqaf miri u regoli ċari għall-istrateġija tal-imħatri sportivi tiegħek. Żomm magħhom, anki jekk ikollok sensiela ta 'telf.
konklużjoni
L-imħatri fuq l-isport mhumiex biss dwar ix-xorti, huwa wkoll dwar il-fehim tal-mentalità tiegħek. Billi tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, tevita preġudizzji, u żżomm ma 'strateġija, tista' tieħu deċiżjonijiet razzjonali u żżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'suċċess. F'888 Online Sport, nemmnu li l-fehim tal-psikoloġija tal-imħatri sportivi huwa essenzjali għas-suċċess.
Minbarra l-pariri pprovduti f'din il-kariga, nirrakkomandaw ukoll li żżomm kont tal-attivitajiet tal-imħatri tiegħek. Dan jgħinek tanalizza l-prestazzjoni tiegħek, tidentifika oqsma għal titjib, u taġġusta l-istrateġija tiegħek kif xieraq.
Għalhekk, il-ħin li jmiss li tagħmel bet, ftakar li tanalizza l-mentalità tiegħek u ħu deċiżjoni infurmata. Ix-xorti t-tajba!
